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肝臓からのSOS！チェックシート
思い当たる症状、ありますか？
次にいくつかの症状をずらーっとあげていきます。
ひとつ一つ、自分に当てはめながら思い当たる症状はあるか、考えてみてください。
もし、思い当たる症状があれば、それをメモしておいてくださいね。
ここしばらく続いている、とか、最近やたら気になるようになった、ということもわかれば、
メモしておくといいと思います。
それでは、症状チェック、スタートです
肝臓チェックシート
- だるい。
- 食欲が無い。
- 疲れやすくなった。
- 吐き気がする。
- おなかが張る。
- やたらと体がかゆい。
- お酒に弱くなった。
- 掌が赤くなったり、皮膚が荒れる。
- 性欲が激減する。
- 微熱が続く。
- 下痢と便秘が繰り返している。
- むくみがある。
- 大便が白っぽい、尿の色が濃い。
- 黄疸（白目や皮膚が黄色くなる）がある。
- 油っぽいものが食べられなくなった。
- 手の震えがある。
- ちょっとした傷でも血がとまりにくい。
- 右上腹部が重苦しい感じがする。
- 顔色が悪い。
- 深酒をすると顔や首、胸、肩などに赤い斑点ができる。
- シミが増えた。
- 視界がスッキリしない。
- 目がすぐ疲れてしまう。
- 文字を読むのが苦痛。
──以上、24項目です。
さて、この中で当てはまるものはありましたか？
また、あった場合は、いくつ当てはまりましたか？
このチェック結果、どうすればいい？
お疲れ様でした！
項目が多かったので、大変だったかもしれません。
さて、24項目も目を通していただいてなんなのですが、
こちらの症状にあてはまったら必ず病気だ、という訳ではありません。
ですが、こういった症状が出てる場合は、
肝臓の疲れや病気とかを一度考えてみた方がいいかもしれない、というものなのだそうです。
肝臓は体のあちこちにかかわってくるので、色んな所に症状がでるんですね。
肝臓は沈黙の臓器ですから、
はっきりした症状が出る前に、もしかしたらというのを考えるのが大事です。
こういった症状が出ていたり、思い当たるのであれば、
先ほどのチェックで取ったメモを持って、
一度病院にかかってみたり、検査をしてみることをお勧めします。
何事も早め早めの健康管理がとっても大事なんですよ。