肝臓ってどんな働き？
肝臓のこと、まずは一言。
肝臓は、沈黙の臓器とも言われ、
よほど悪くならないと異常が感じられにくい部位なんだそうです。
つまり、異変を感じる前にケアが必要ってこと。
これからの健康の為にも考えておきたいところですね。
さらに詳しく！
よく、「肝心要」って言いますよね？
その通り、肝臓ってとっても大事な臓器なんです。
どうしても、お酒を飲む人だけが考えればいいっていうイメージがあるのですが、
実際はもっといろんな人に考えて欲しい臓器です。
炭水化物や脂質、たんぱく質の代謝、排出、解毒、
それから体液の恒常性の維持とか、
ホルモン分泌とか、とにかく重要な役割を担っています。
これだけの機能を満たす物を作るなんて、
とっても大変ですよね？
再生能力も強くて、何かしら問題があっても症状が現れにくいんです。
つまり、症状が出ることはかなり悪化しているということ。
それで、沈黙の臓器って言われているんですね。
ちなみに、体中の10～14％くらいの血液が肝臓にあります。
小腸で吸収された糖分や脂肪分とかをエネルギーとして蓄えておいて、
必要になったら体中に送り出してくれているんです。
なので、肝臓が疲れていると体の不調とか、だるさとか、
そういうのにも大きく関わってくるといわれています。
さらに、こんな機能も！
デトックス（解毒）といって、
体に溜まった毒素を排出して、体の内側をキレイにする仕事も肝臓で行われます。
肝臓がエネルギーを代謝してくれるので、
体調も良くなるし、代謝があがるっていうことは、お肌にもいいこと。
しっかり眠って、朝にはすっきり、体も軽くなれるんです。
肝臓は体のエネルギーを貯蔵している大事な場所でもあるので、
肝臓を大事にするということは健康方法の一つでもあります。
ちなみに、肝臓はあまりにもいろんな役割を果たしているので、
人工臓器としての実用化がとっても難しいんだそうです。
普段からあまり意識はしないかもしれませんが、実はとっても大事な役割を果たしてくれる肝臓。
改めて、大事にしたいですよね。